الدراق نبات معروف من عائلة الورديات، وهو من

المواد الغذائية الغنية بالألياف.

تحتوي حبة الدراق على :

85% من وزنها ماء .

5 غرام سكر .

1 غرام نشويات .

نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .

فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .

فوائد الدراق :

يمتاز الدراق بفوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .

يحمي أيضا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول ويمنع أكسدة الـLDL .

يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .
 
كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الدراق كل يوم قد يمنع عملية ترقق لعظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .
 
ان الدراق يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية و تستعمل زهوره وأوراقه كمسكن.
 
الدراق ملين ممتاز يساعد على تليين القناة الهضمية وتنشيط إفراز المرارة.
 
وقد استعمل فى أوروبا كنبات طبي لعلاج الديدان والالتهابات الجلدية وضيق التنفس والصمم وداء النقرس.
 
وقد أثبتت التجارب المختلفة فعالية الدراق فى علاج السعال الديكي والربو وأزمات الكلى والحصوة والتهابات المثانة و إزالة حصى المثانة والبول الدموي .